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进行足浴时，水温以40℃～50℃，暖和舒适为宜，要边洗边加水以保持水温。只有保持一定的温度和确保足够的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。水量以淹没脚的踝部为宜，每次浸泡20～3...
近年来，笔者运用合谷刺法配合远端取穴治疗肩周炎62例，获满意疗效，现总结如下。 资料与方法 62例患者均来自我社区门诊，男24例，年龄35～55岁；女38例，年龄34～...
据临床流行病学分析和卫生部的调查结果显示，目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。由北京市科委支持、北京中...
爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按、揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的保养效果。 与面部穴位...
先兆中暑和轻症中暑可用刮痧的方法治疗。而对重症中暑，临场除采取物理降温措施外，应急送医疗机构处理，不在刮痧治疗之列。 刮痧的具体操作如下： 1.刮痧场所应荫凉而又非当风之处。2...
中医认为，按摩腹部能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。现代医学认为，按摩腹部能使胃肠及腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动和消化...
对待神经衰弱，可采用自我按摩疗法。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，使头晕、失眠、多梦等不适得到改善。其具体方法如下： ...
产后抑郁症由于是社会、心理、生理多种因素造成的疾病，所以治疗宜用多种方法综合干预。而自我按摩对于产后抑郁症患者来说，既简便又能缓解一些症状，很实用。笔者在这里向大家介绍一套自我按摩...
按摩，又称推拿、乔摩、按跷、跷引、案杌等，其历史悠久。原始社会，人类在与大自然的斗争中，自身难免会遭到损伤或发生疾病。如人们的肢体受冻时，知道用摩擦取暖；在打呃、咳嗽时，也往往会情...
近几年来，在一些卫生科普书籍（报刊、广播、电视等）以及医疗机构包括非医疗机构纷纷出现了“推拿按摩”、“按摩推拿”的字样，这就给广大的老百姓（读者、听众、观众、患者）一个糊涂印象，即...
现在，足浴俗称“泡脚”，似乎成为很多人生活中不可缺少的内容了。但是大家要知道，并非人人都适合做足浴，而且如果足浴方法不当，还会导致病痛。因此，大家应当了解以下一些足浴的禁忌及注意事...
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见脚与人体健康息息相关。而脚的病变也会影响到全身，并引发相应疾病。 我国中医药学对于足疗养生的研究有着悠久历史。脚踝以下...
足疗作为综合的中医药传统养生保健方法，日益被人们所认识。它特别适用于身体疲劳的恢复和颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎等患者的康复以及一些寒证的治疗。足部按摩是这一综合疗法的主要...
累了做一做足疗放松放松，在今天已不是什么新鲜事儿，但你听说过足疗致人病入膏肓，最终命赴黄泉的事吗？在山东省青岛市日前就发生了这样一起令人痛心的事件。大家欲知详情，请看以下刊出的事件...
